Natural born runners biegają boso po górach i lasach, jak np. pewne andyjskie plemię Indian choć nie są narodowymi rasistami. :-) https://www.youtube.com/watch?v=7wChlvZbXjY Bujają nas wszyscy, pytanie tylko, jak bardzo i w czym bardziej lub mniej. Stąd tyle emocji w polityce. Mimo wszystko najgorzej stać obojętnie z boku moim zdaniem.
Mistmare o czym Ty piszesz? To nie byl przypadek, Golota ma poprostu zryta psychike i tego juz nie zmieni. On po jednym mocnym ciosie juz sie nie chce bawic, bo go tu bija. To bylo widac wyraznie w jego kazdej idotycznie przegranej walce. Butterbean to spasiony leszcz jesli porownac umiejetnosci obu bokserow, ale co z tego jak to typ zabijaki, [...]
[...] bylo by nic dziwnego." "Żona do Michalczewskiego – Wiesz co Dareczku? Idę obejrzeć Gołotę" "Co sie z Michalczewskim dzieje. Coraz głupsze wywiady daje. On nie wie co to skromność." ...Ale w końcu czym jest ból? Tylko reakcją neuronów. Chemicznym fenomenem, który zachodzi w naszym mózgu... doznaniem, iluzją...
[...] stretching dwa razy dziennie. Co zauwazylem, to przy unoszeniu nog do gory, prawa noge moge uniesc i wyprostowac, lewej za chuya nie moglem wyprostowac w gorze- nie wiem o czym to swiadczy o slabszym rozciagnieciu? Wszystkie cwiczenia na rozciagniecie grzbietu nie bylem w stanie wykonac- tj. nie dotykalem rekoma stop. Tak samo jest przy [...]
[...] później zaczynają się problemy. I to jest znamienne dla nietolerancji kofeiny - spowolniony jest jej metabolizm, długo zalega i wtedy zaczyna objawowo szkodzić. Nie wiem na czym to dokładnie polega, bo dawniej wypiłem nieraz kawa za kawą czyli ta kofeina też długo w organizmie była ale bez problemów. Zmieniony przez - ochotnik w dniu 2019-10-19 [...]
ziomek znajdź sobie laske bo o nią nie trudno wejdź na cykl i sie przekonasz czym sie różni walenie przed jak i w trakcie podwyższonego libido efekt radości uśmiechu na twarzy kobiety po udanym stosunku ," bezcenne " pozdro to terz niezle
od roku dopiero niedawno znowu cos ruszyło wiec nie ma czym sie marwtic hator popros kogos zeby ci pomagał po tyc 5 razach-za nogi i lekko niech cie podnosi, a ty w pelni kontroluj faze opuszczania,takie dobicie miesnia tez jest dobre Zmieniony przez - biliwiget w dniu 2007-12-20 00:48:39
[...] wpier*** dwóm „...ja na prawdę lubię walkę ale na ringu według zasad i w poczuciu uczciwej rywalizacji” Walka to NIE uczciwa rywalizacja. To o czym piszesz to – pojedynek (jedna z form walki) „na wojnie i w miłości wszystkie chwyty dozwolone” – też takie stare polskie [...]
[...] mi ochota na wszelkie zaczepki i próby szukania zadymy. Nawet przestałem pic piwo na mieście ( no, może jeden kufelek). Po prostu po 5 latach treningów zdałem sobie sprawę, czym stały sie moje łokcie, nogi czy moje ulubione teisho. Unikam sytuacji mogących być konfliktowymi jak ognia, chociaż jestem przekonany, że w sytuacji realnego zagrożenia [...]
[...] treningu nie naleza do drogich- stac by bylo przecietnego Europejczyka (oczywiscie wszystko zalezy od tego gdzie i co wazniejsze w jakich warunkach chcemy trenowac, o czym pisze juz kolega wyzej, ale jadac stricte po to, zeby ciezko trenowac i niedbajac zbytnio o luksusy a chcac miec raczej miec sie na czym polozyc i co do ust wlozyc, to [...]
[...] tak mam. potrafie zrobic seryjki 75kg po 6 powtorzen,a moj max to jest 90kg.czyli nie tak duzo-w stosunku do seryjek. wlasnie teraz probuje sobie jechac troszke na sile:)zobaczymy co z tego bedzie:) nie wiem w czym tkwi problem,ale wielce mozliwe,ze w tym o czym pisze Mawashi.to jest gosc,ktory troche juz cwiczy i nie ma co ukrywac-za***iscie [...]
[...] po obiadku Ser twarogowy chudy 100g Cukier łyżka stołowa Dżem truskawkowy łyżka stołowa Kolacja Makrela 150 g Na dobranoc:) Białko 50g Mleko 200g DOSTARCZONE białko 130% tłuszcze 48%, ale nieliczone to na czym sie smaży itp o to bym sie raczej nie martwil węglowodany 103% kcal 93% Zmieniony przez - Gieceu w dniu 2010-08-06 15:01:57
[...] i maslo orzechowe (warzywa sa po prostu zdrowe i potrzebne.)skoro bierzesz saa to duze dawki bialka maja sens. wiec juz sie tu nie będę wtrącał. dalej co o takiej diety - czym bardziej bedzie restykcyjna tym wieksze będą postępy. jak z ładowaniem ? robisz co pięć dni czy półtora dnia w sobotę i niedziele jak zalecał Qazar? życzę powodzenia i [...]
No coś w tym jest, Rashad od dość dawna nie błyszczy, choć z Hendo i Sonnenem pokazał się jednak z dobrej strony. Ale nie pokazał niczego takiego czym byłby w stanie zagrozić Cormierowi, on nie da się po jednym dobrym trafieniu oklepać do końca jak Gangster i jest znacznie bardziej wszechstronny i w wiele lepszej formie niż Dan. Mimo to Evans nie [...]
Albo celowo albo zupełnie przypadkiem ominęłaś 80 no może nawet 90% mojej wypowiedzi bo ja zupełnie o czym innym, i zupełnie w innym kierunku. Bierzesz ogromny cytat i w praktyce nie odnosisz się do niego, a głównym jego przekazem jak i większości moich postów w tym temacie jest fakt że kobiety w dzisiejszych czasach są łatwe ( i sypią sie jak [...]
[...] gdzie indziej. Ale kazdy moze miec swoje zdanie i robic to co lubi :) A cos w ty jest jednak ze na boisko u nas nieraz przychodzily rozne kozaki ktorzy krecili pilki na czym sie tylko dalo poubierani we frotki na kazdej czesci ciala i mysleli ze kazdy z nich to jordan conajmniej za kazdym ale to za kazdym razem po prostu odbywal sie pogrom w [...]
[...] że nie ma czasu. Co pomoze ? napewno nie jakies masci :) Cialo wydala toksyny z organizmu wiec jedyna metoda to oczyscic organizm lub go usprawnic by sam to usunal, to o czym Ty myslisz to usuniecie symptomow a nie problemu Wyglada na to ze watroba dostala po "glowie" teraz krew jest "brudna" i wywala toksyny w danych miejscach ciala itp....
[...] brzyszka... Onkły gość przez takich głupków kolesiom po 15 lat rodzice nie pozwalają chodzic na silownie bo sie boją, że zamiast synka będzie świnka. Nie wiem o czym tu gadać w kulturystyce sylwetka choć troche ma przypominać V a nie gruszke albo piłke z boku . Zero respektu do gośća nie mam i nie widze w tym nic dziwnego ... [...]
[...] Plus coś na brzuch . Tak bym to widział . Martwy możesz robić zamiennie z przysiadem . bez obrazy ale wyciskanie zolnierskie i uginanie to chyba nie ma nic wspolnego z redukcją tluszczu bo to bardziej do budowania tkank miesniowej...po za tym te dwa cwiczenia mają ucisk na lędźwie po za tym nie mam dostepu do sztang...o czym wyzej pisalem....
paawo - Po mojemu o bieganiu i dźwiganiu.
